معجزة جبارة.. بذور الفلفل الأخضر حل سحري وفعال لفقدان الوزن بدون رجيم هتخسر 10 كيلو بأسبوع جربه فقط بتلك الطريقة
سياق سعودي
سياق سعودي
يعد الفلفل الأخضر هو نوع من الخضراوات الشهيرة والمفضلة في معظم أنحاء العالم يتميز بلونه الأخضر الزاهي وشكله الشبيه بالكبسة، وهو يتواجد بشكل شائع في مختلف الأطباق والمأكولات يعد الفلفل الأخضر جزءًا هامًا من تنوع الخضراوات والتغذية الصحية، ويحمل معه العديد من الفوائد الصحية، الفلفل الأخضر يمكن استخدامه في مختلف الوصفات والأطباق، سواء كان طازجًا في السلطات أو مطهيًا في الأطباق المشوية أو الحساء بالإضافة إلى فوائده الصحية، يمنح الفلفل الأخضر نكهة رائعة ولونًا جميلًا للوجبات، مما يجعله إضافة محببة لأي طبق.
اقرأ ايضاً ->
عروس تروي تفاصيل حالتها النفسية قبل ليلة الدخلة بدقائق.. تحدثت عن قصتها بدون حرج وبكل صراحة!!وصفة بذور الفلفل الاخضر لفقدان الو1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون.
1 ملعقة صغيرة من بذور الفلفل الأخضر.
1 كوب من المالطريقة:
قم بسحق بذور الكمون وبذور الفلفل الأخضر بحيث تصبح ناعمة. يمكنك استخدام مطحنة البهارات أو الهرس اليدوي.
ضع البذور المطحونة في إناء وأضف كوبًا من الماء.
اقرأ ايضاً ->
هذا البرج يسصبح اسعد إنسان على وجه الأرض... تنبؤات رئيف رافت الفلكية لعام الجاري 2024 تبشر بالسعادة والخير والفرح الكبير.!Advertisements
قم بتسخين الخليط على نار متوسطة حتى يبدأ في الغليان. ثم اخفض الحرارة واترك الخليط يغلي لمدة 5-10 دقائق.
قم بإزالة الإناء من على النار واترك الخليط يبرد.
صفي الخليط للتخلص من بقايا البذور واحتفظ بالسائل.
قم بتناول هذا الشاي مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في فوائد بذور الفلفل الاخضر للتخسيس
اقرأ ايضاً ->
آلام مؤخرة الرقبة قد تشير إلى مشكلة صحية خطيرة مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب السحايا.. كيف تقي نفسكزيادة معدل الأيض: بذور الفلفل الأخضر تحتوي على مادة تسمى الكابسيسين، وهي مادة تمتلك القدرة على زيادة معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية. هذا يمكن أن يساعد في التخسيس.
تقليل الشهية: الكابسيسين قد تقلل من الشهية، مما يجعلك تشعر بالامتلاء بسرعة أكبر وتقليل استهلاك الطعام.
اقرأ ايضاً ->
خسّت 13 كيلو في 13 يوماً .. ياسمين عبدالعزيز تكشف عن طعام بسيط مفعولة جهنمي متوفر في كل مطبخ يسد الشهية وينقص الوزن.!زيادة الحرارة الجسمية: يمكن للكابسيسين أيضاً زيادة حرارة الجسم قليلاً، مما يساعد على حرق الدهون.
تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: بعض البحوث تشير إلى أن الكابسيسين يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي